“Si sabes lo que estás haciendo, puedes hacerlo diferente. Si sabes lo que estás haciendo, puedes hacer lo que quieras”
Si alguna vez te has preguntado cómo sentirte más a gusto con tu cuerpo, cómo conseguir armonía en tus movimientos, como recuperar tu energía, qué hacer para no sobrecargar tu espalda o tus piernas, cómo dar fuerza a tus brazos o cómo conseguir fluidez en tu danza, reconciliarte con tus emociones… entonces…¡ÉSTE ES TU CURSO!
Cuando te mueves con consciencia, no fuerzas los movimientos, no empujas, no tiras. Buscas la calidad, no la cantidad. Buscas el movimiento natural y fluido que viene de dentro, que ya está impreso en ti, no el imitar a otros. No necesitas tener ninguna forma física concreta sólo ganas de investigar en ti, disfrutarte, buscar el placer del movimiento.
En conciencia corporal aprendes a conectar con tu cuerpo, con tus emociones, con tu esencia…
Encuentras la buena postura, la “comodidad” en cada movimiento y aprendes a “bientratar” a tu cuerpo.
Te mueves buscando la calidad de tus movimientos y no la cantidad. Ganas flexibilidad.
Mis clases de conciencia corporal están orientadas a que descubras la relación entre el movimiento corporal y la manera de pensar, sentir, aprender y actuar en el mundo. Puedes elegir entre:
Mis clases de conciencia corporal están orientadas a que descubras la relación entre el movimiento corporal y la manera de pensar, sentir, aprender y actuar en el mundo. Puedes elegir entre: