Basado en la conciencia corporal, te presento HABITAR EN UN CUERPO FUERTE.

Unas clases regulares donde trabajaremos ejercicios sencillos de intensidad media -alta, en los que se ejercitan un amplio grupo de músculos en cadena que buscan el perfeccionamiento del equilibrio, mejorar la estabilidad, la fuerza y la propiocepción de la persona.

Fortaleceremos los músculos y trabajaremos las articulaciones con el objetivo de sentir qué es eso de habitar un cuerpo fuerte y flexible para la vida .

No necesitas experiencia previa, sólo ganas de pasarlo bien y conocer tu cuerpo a través del movimiento.