Todos sabemos que los pies son una de las partes más importantes del cuerpo y que deberíamos prestarle mayor atención para poder llevar una vida más saludable pero… ¿te gustan tus pies? ¿los cuidas? ¿cómo? ¿sabemos realmente porque son tan importantes?

Vamos a conocer parte de su importancia, para que podamos dar conciencia y cuidarlos mejor.

Hay muchos factores que hacen que sean importantes. Podemos empezar por la parte más física y biológica. Los pies que nos mantienen erguidos, los que nos permiten avanzar y caminar. Son los que nos proporcionan el equilibrio para evitar que nos caigamos. Si hablamos de manera biológica, el pie consta de 26 huesos sin contar la articulación con la pierna (tibia y peroné).

El engranaje y forma de los 26 huesos son los que nos dan la estabilidad de mantenernos erguidos. También son los primeros en absorber cualquier impacto que provenga del suelo, son nuestros amortiguadores que transmiten la fuerza de reacción hacia la rodilla y cadera, ayudándose de estas a mantenernos equilibrados, utilizando músculos, ligamentos, tendones, sistema nervioso, y demás.

Los pies simbolizan arraigo y firmeza, están relacionados con nuestra manera de ser y de ver la vida. También es importante saber que es por donde recibimos la energía de la tierra, además de ser nuestra vía de descarga.

Estos son algunas de las razones por las que debemos tomar consciencia de nuestros pies, de lo que simbolizan y cómo pueden afectarnos su salud en nuestra vida.

Es muy importante que utilices esta información como una oportunidad para recuperar tu potencial creativo y no para juzgarte. Se trata de prestarnos atención, mirarnos dentro y comunicarnos paciente y amablemente con nuestro cuerpo.

Colócate ahora de pie, con los pies abiertos el ancho de las caderas y observa cómo es su apoyo…imagina que estás en la playa y observa como sería la huella que dejarías en la arena… ¿puedes dibujarla? ¿tendría todos los deditos? Observa cómo te sostienen, ¿te dan soporte? ¿Cómo sientes tus piernas? ¿Hay tensión?

Contesta a todas estas preguntas y dibuja tus pies, para comparar tus respuestas después de los ejercicios.